허리 통증의 대부분은 근육·인대의 긴장이나 염좌로, 무리하지 않으면 수 주 안에 호전됩니다. 다만 통증이 다리로 뻗치거나 저림·감각 이상이 함께 오면 허리디스크(추간판탈출증) 감별이 필요합니다.
흔한 원인
| 원인 | 특징 |
|---|---|
| 근육·인대 요통 | 무리한 활동 뒤 허리 부위에 국한된 통증. 대부분 수 주 내 호전 |
| 허리디스크 (추간판탈출증) | 허리보다 다리로 뻗치는 통증·저림이 특징적 |
| 척추관협착증 | 걸으면 다리가 저리고 아파 쉬었다 걷게 됨. 중장년 이후 흔함 |
| 압박골절 | 골다공증이 있는 분이 넘어진 뒤 지속되는 통증 |
병원에 가야 하는 신호
통증이 다리로 뻗치거나 저림·감각 저하가 동반될 때, 발이나 다리에 힘이 빠질 때, 2주 이상 좋아지지 않을 때, 넘어지거나 부딪힌 뒤 통증이 시작됐을 때는 진료가 권장됩니다. 대소변 조절이 어려워지는 경우는 응급 상황이므로 즉시 진료가 필요합니다.
어떤 검사를 하나요
진찰과 신경학적 검사로 통증의 양상을 확인하고 X선 촬영으로 뼈의 정렬과 퇴행 정도를 봅니다. 디스크나 신경 압박이 의심되면 정밀검사를 추가로 고려합니다.
허리디스크면 수술해야 하나요?
디스크로 진단되어도 상당수는 약물·주사·도수치료 같은 비수술 치료를 먼저 시도합니다. 수술은 신경 마비 증상이 있거나 비수술 치료로 조절되지 않을 때 고려하는 것이 일반적입니다.
허리가 아플 땐 쉬는 게 좋나요, 움직이는 게 좋나요?
급성기의 심한 통증 때는 짧게 안정하되, 오래 누워 지내는 것은 회복을 늦출 수 있다고 알려져 있습니다. 통증이 허락하는 범위의 가벼운 활동이 권장됩니다.
어느 진료과로 가야 하나요?
허리 통증은 정형외과에서 진료합니다. 통증 조절이 필요한 경우 마취통증의학과와 협진하기도 합니다.
